RauteMusik Forum

Hallo Leute,

folgendes Problem plagt mich:

Seit längerem habe ich die ganze Zeit hunger O_o Ich weiß nur nicht worans liegt -.-
Hat jemand Tipps, was besonders sättigt, oder was man so dagegen tuen kann ?

GRuß

Fabian

Essen, wenn du Hunger hast ess!

Ich bin au den ganzen Tag am essen..ich nehm kaum zu und esse wirklich wie bekloppt ^^
Ess einafch man :D

zunehmen tue ich ein bissl, drei Kilo in zwei Monaten. Das soll aber mal nen Ende haben. Das nervt schon -.-

Ess soviel du Hunger ahst udn geh ins Fitnessstudio oder Joggen oder Schwimmen..die beste art um Fit zu bleiben und nicht aufzugehen wie nen Hefeteig :D
Dann kannste auch essen :)

hmmm wenn du auf deine figur achten willst dann bananen. Die stopfen

ich schließ mich club-base an! funktioniert echt :wink:

zunehmen tue ich ein bissl, drei Kilo in zwei Monaten. Das soll aber mal nen Ende haben. Das nervt schon -.-

fabian.
wenn du hunger hast, den einfach auch mal ignorieren, es ist nicht schlimm, wenn man mal hunger hat, das ist halt so und der kröper hat genug reserven, dass der das locker aushält, vor allem, weil du so arg zugenommen hast.
das wichtigste ist, viel sport und anderweitige körperliche ertüchtigung und auch mal schauen, was du da isst.
und was noch wichtig ist, beinahe vergessen, wenn du hunger hast, wasser trinken. wasser hat eine schlechte magenentleerungsrate und bleibt deswegen länger im magen und gleichzeitig hat wasser die eigenschaft, hunger zu unterdrücken.

und wasser hat vieles, was der körper braucht ;)

futta was dat zeug hält wa bin auh die ganze zeit am fuutan nimm auch nicht zu lol will aber unbedingt :D

naja... wenn er innen letzten 3 monaten zugenommen hat, dann wird er durch futtern futtern und futtern auch nich schlank bleiben...

danke für die Tipps!
Na ja die letzten Wochen ist der Sport echt zu kurz gekommen. Werd mal wieder Gas geben...
Ansonsten versuch ichs mal mit Bananen und Wasser.

Essen?!?! :P

Cafe' und eine Zigarette das passt da vergeht der Hunger.
So bewältige ich auch meinen Arbeitstag. ;)

viiiiiiiiiel wasser trinken und vorallem immer vor dem essen! dann hast du nicht so viel hunger... das durst gefühl verschwindet bei den meisten menschen weil sie das trinken verweigern (wenn man es so ausdrücken kann ;) ) und wird durch ein hunger gefühl ersetzt!
Also: Prost ;)

Also was sehr gut gegen Hunger ist "Kaugummi". Das Kauen spielt deinem Körper essen vor, du bist beschäftig und damit kannste schon 2-4 Stunden Essen rausscheiben, nur dann haste halt bissl Bauchweh vor Hunger^^ (ist deswegen auch nicht mehr)
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meine Meinung

Essen?;)

Essen?;)

na nur essen is auch nich gut! an bewgung sollte es dann auch nich mangeln...

vl. einfach mal beim hunger-gefühl joggen gehen... dann sollte das eigentlich weggehen..